[용인수지센터] 주식중독, 도파민의 강력한 쾌락중추 보상
전 세계 정부들이 엄청난 돈을 찍어내고 있고, 투자처로 몰리는 곳이 주식시장이고 그래서 "주식열풍"이 계속되고 있는 게 아닐까 합니다. 이 열풍은 당분간 계속되겠지요.
돈은 우리의 뇌에서 쾌락반응을 주는 강한 자극입니다. 돈과 관련되어 뇌의 쾌락중추가 반응하지 않는다면 그건 이 세상 사람이 아닌 것이죠. ㅎㅎ 자연인들이라도 돈과 대체되는 자연물을 획득하게 된다면 그 역시 쾌락중추가 반응할 것입니다.
지인 한 분과 문자를 주고 받다가 "주식"으로 큰 소실을 입었다는 사실을 알게 되었는데요. 요즘 주식하시는 분들이 하는 이야기가 "손실"을 볼 때마다 온몸에 전율을 느끼게 된다는 것이었어요. ㅠㅠ
손실을 보았는데 전율을 느꼈다...는 것은 뇌에서 쾌락반응의 왜곡이 일어났다고 볼 수 있는 것입니다. 쉽게 말하면 "도파민"이 나와야 할 상황이 아닌데 도파민이 반응했다는 것입니다.
도파민은 쾌락중추의 화신입니다. 굉장히 강력한 호르몬으로 온몸을 깨어 있게 하는 에너지입니다. 그 쾌감이 강력하기 때문에 도파민 보상을 받기 위한 행동을 열광적으로 찾게 됩니다. 이러한 맥락에서 주식열풍은 주식이 투자자의 쾌락보상으로 강하게 작동되고 있음을 보여주는 현상이라고 하겠습니다.
그런데, 투자의 성공으로 도파민 쾌락보상이 이루어졌다면 정상적이지만, 끊임없이 실패하면서도 주식을 계속하게 된다면 잘못된 쾌락보상이 작동되고 있을 가능성이 높습니다.
그러면서도 멈추지 못하는 이유는 "도파민"때문입니다. 강력한 쾌락보상 호르몬인 도파민은 쾌락을 위해 죽어도 좋다는 생각을 할 정도로 강렬한 것입니다. 극단으로 끌고 가는 것이 중독의 매커니즘입니다.
지금은 거의 대부분 주식을 합니다. 주식은 좋은 것인데 중독이 되어서는 안 되겠지요. 주식에 투자하는 행위가 좀 지나치다 싶은 생각이 드는 분들은 자신의 쾌락보상 경험을 적정선에서 다른 곳으로 이동시켜야 합니다.
규칙적인 생활습관을 만드는 것이 가장 우선입니다. 땀을 흘리는 운동계획을 통해서 바이오리듬을 회복하는 것은 매우 중요한 습관교정입니다.
그리고 뉴로하모니 뉴로피드백 훈련을 통해서 뇌의 건강을 회복하시면 호랑이한테 잡혀가도 정신만 차리면 산다는 말처럼, 주식열풍 속에서도 왜곡된 실패의 전율이 아닌, 건강한 성공의 전율을 느끼실 수 있을 것라고 생각됩니다.
파낙토스 용인수지센터 변윤언박사
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