[수지센터]새학기 등교길 막는 오미크론, 어떻게 면역력을 키우면 좋을까요?
여기저기 동네마다 아이들도 확진되었다는 소식이 들리네요.
가벼운 감기로 지나가는 아이들도 있고, 새학기 몸살과 겹쳐서 힘들어하는 아이들도 있는 것 같던데요.
집집마다 이런 저런 소식을 듣게 되는데. 뇌파훈련을 꾸준히 해왔던 아이들은 확진자 가족들 안에서도 음성이 나오는 것이...아주 기특합니다.
가족들의 확진으로 아이들 등교, 등원이 조심스럽게 되었지만 부모, 가족이 확진이 되어도 음성이 나온 아이들은 학교에 갈 수 있다는 공지가 나왔다고 하니...바이러스가 신나게 춤추는 세상이 된 셈이지요.
이러한 시점에서 무엇보다 중요한 것은 면역력입니다.
집집마다 자녀의 면역력 향상을 위해서 어떤 노력을 하고 있을까요?
밥 잘 먹고 잘 자고 잘 싸고(?) 씩씩하게 지내면 만사가 건강하겠지만,
이 중에 한 가지만 안 되어도 의심을 하게 됩니다. 신진대사가 원활하지 않기 때문인데요.
그러다보니 우리나라 사람들은 면역력 하면 "홍삼" 이지. 이러한 공식을 가지고 있습니다. 영양제 1순위가 홍삼제품이라고 하네요. ㅎㅎㅎ 더하여 2순위가 "유산균"이라고 합니다.
이것도 좋고, 저것도 좋겠습니다만. 감기를 쫓아내는 데는 급한 대로 "비타민"만한 것이 없습니다.
감기가 오려고 느껴지면, 저의 경우에는 비타민을 좀 과하게 먹는 편인데요. 감기 기운이 스물스물 느껴지면 비타민부터 찾거든요.^^ 그리고 뉴로하모니 뇌파훈련을 좀 길게 합니다. 그러고 나면 감기스러운 기운이 싹 사라집니다.
아이들의 면역력은 어른들과는 달라서 약한 것 같지만 훨씬 더 강합니다. 아이들이 한번 씩 아프고 나면 부쩍 키도 크고 씩씩해지는 것을 보았을텐데요. 아프면서 오히려 면역력이 강해진 덕분인 것이죠.
아이들이 새학년 새학기 마음의 설렘을 안고 등교를 했을 텐데요. 평소에 면역력을 키우는 습관을 위해 뉴로하모니훈련을 하든, 홍삼을 먹든ㅎㅎㅎ...노력이 필요하고, 또 중요한 시기임은 분명해 보입니다.
모두의 건강을 기원합니다.
파낙토스 용인수지센터 변윤언 박사
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