뉴로피드백(Neurofeedback)이 대체 뭔가요?
2020-02-26 [12:03] | 박희래 | HIT: 1777
뉴로피드백(Neurofeedback)이 대체 뭔가요?
- 먼저, 바이오피드백(Biofeedback)을 들어보신 적 있나요?
- 바이오 피드백이란? 전자기기나 도구를 활용해 신체 시스템을 원하는대로 조율하는
- 신체 생리 기능에 대한 인식을 높이는 것인데요.
- 개인의 신체적, 정신적 건강과 성능을 향상시키기 위해
- 자신의 생리 활동을 변경하는 방법을 배울 수 있도록 돕는 프로세스입니다.
- 현재 불안, 스트레스, 천식, 고혈압, ADHD, 요실금 등의 치료에 활용되고 있죠.
- 뉴로 피드백(Neurofeedback)은 뇌파를 측정해 뇌 기능의 자기 조절을 가르치기 위한
- 바이오 피드백의 유형입니다.
- 즉 자신의 델타파, 베타파, 세타파, 알파파 등의 뇌파를 자유롭게 활용할 수 있도록 돕는 것이지요.
- 스스로 뇌파를 조율하면 무엇이 좋을까요?
- 우리의 각 뇌파는
다양한 신체적, 정신적 운동에 영향을 미칩니다.
음악가들을 대상으로 한 임상 연구에서
알파-세타파 훈련이 노래와 춤, 그리고 창의성 향상에 도움이 된다는 걸 발견했죠.
특정 운동에 필요한 뇌파를 조율하는 훈련을 함으로써
- 필요한 때 적재적소의 뇌파가 활성화 되도록 하는 것이
뉴로 피드백의 핵심입니다!
- 과학적인 방법으로 뇌파 측정과 분석이 필요한 부분이기 때문에
꼭 전문가를 통해 진행하는게 중요해요~~
- 파낙토스 통합뇌센터는 뇌 교육사, 뇌 상담사 자격등을 취득한 두뇌 전문가가
뇌파 측정 및 분석을 진행하고
그에 맞는 훈련을 컨설팅 한답니다.
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