​[뇌파검사 및 심리상담 뉴로피드백 전문기관 IBC용인수지센터]

상처가, 여린 마음을 지나가면 세포 속으로 무의식 속으로 쑤욱...들어간다.

상처가, 강하고 견고한 마음을 만나면 생채기만 내고 지나간다.

똑같은 상황에서 개인이 지닌 마음의 강도에 따라, 트라우마로 연결되든지 혹은 스치고 지나가는 아픈 기억으로 남든지 하는 형태가 된다. 어떤 경우에는 상처난 줄도 모른다. 상처가 너무 깊어서 상처가 있는 줄도 모르다가 어느 날 갑자기 사소한 사건을 계기로 쏟아져 나오는 경우도 있다. 고인물이다. 고인 물이 밖으로 나오면서 인생의 중심이 크게 흔들리게 된다.

트라우마Trauma

그대로 덮어두고 살아가면 된다고 생각하지만 그 녀석은 우리의 삶에서 나의 정신에서 나의 영혼에서 영향력을 갖는다.

그래서, 힘들고 복잡하고 두려워도 "직면"하려는 노력을 해 보는 것이다. 그래야 나에게 벌어지는 삶의 "현상"이 이해되기 때문이다 

마음의 억압과 개방 사이에서,

프로이드 S. Frued 용어로 표현하자면 무의식, 전의식과 의식의 사이에서, 트라우마라는 고인물을 빼내는 일은 쉽지 않다.

트라우마가 있음을 인식하고 있는 사람들 중에는 오히려 상담을 통해 "개방"을 선택하기 보다는

혼자서 그 과정을 참아내려는 "억압"기제를 선택하게 된다. 우리네들은 그것을 억압이라고 느끼지 않고 "인내심"이라는 이름으로 뭔지도 모르고 견딘다.

상담을 하다보면, 내담자 거의 대부분이 직면할 용기가 나지 않아서 억압하는 경우가 더 많아도 본다.

경험상, 트라우마는 드러내면 의외로 쉽게 아물기도 한다. 문제는 드러내기까지가 무척 힘들다.

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그렇다면, 내 상처를 누구에게 드러내야 하는가?

우선, 신에게.

종교가 있다면...내 트라우마를 신에게 보여주어야 한다. 기도와 명상 속에서 신에게 보여준다.

다음은, 나에게.

신에게 보여주는 과정에서 내가 내 상처를 가장 가까이에서 보게 된다. 이게 직면이다.

"그래, 나 이게 아팠어. 그래, 나 이런 모습이야..."

내 모습 그대로를 인정하는 것이 "직면"이다. 한번 해서 힘들다면 두 번 세 번 반복해보라. 어느새 내 트라우마라는 깊은 상처는 내 가까이 와 있고, 사소한 감기처럼 느껴지게 된다.

혼자서 어렵다면 "뉴로피드백"훈련을 해보길 권한다. 실제로 나는 뉴로피드백 훈련을 통해서 트라우마가 의식의 수면 위에 떠오르는 것을 경험했다. 마음의 문제들이 객관적으로 보이기 시작했고 너무도 담담하게 직면하는 내면의 강한 힘이 느껴졌다.

사람이라는 대상, 상담 전문가에게 트라우마를 드러내고 싶지 않다면, 과학적 뉴로피드백 훈련을 통해서 자가치유를 선택해 보길 바란다. ​

글. 변윤언 박사

뇌과학박사 청소년상담박사

경기대학교 초빙교수

글의 무단전재를 금합니다. 변박사칼럼@suji. ibraincenter. net

[용인수지센터]

​기억력이 예전같지 않다는 경험과 느낌은 여성의 경우 출산이후에, 또는 중년이 시작되는 40대에 접어들면서, 해가 거듭할수록 강해집니다. ^^

일단은 건망증이라는 형태로 일상생활에서 불쑥 만나볼 수 있는데요. 나 요즘 깜빡깜빡해. 이런 말을 스스로 하거나 느끼고 있다면 일단 기억력에 문제가 찾아온 것은 맞습니다. 

그러나, 건망증이 의심되는 분이라면 우선 자신의 수면상태부터 점검해 볼 필요가 있겠는데요. 걱정, 근심으로 시작된 수면장애라면 현실적인 문제부터 해결하셔야겠구요. 생체리듬에서 오는 수면장애라면 노화와 관련이 깊을 거라고 보시면 됩니다.

깜빡깜빡으로부터 시작된 기억력 감퇴현상을 그대로 방치하면 스트레스로 시작되었든 노화의 과정으로 보이든 결과는 "노화"라는 형태의 기억력 문제로 가게 됩니다.      

뇌파검사를 해 보면 스트레스로 인한 일시적인 문제인지, 노화의 조짐으로 시작된 문제인지 바로 찾아낼 수가 있는데요.

주변에 스트레스 상황이 많은 분이라면 그런 안팎의 문제를 해결할 수 있도록 적극적으로 도전하셔야겠습니다. 그냥 방치하면 돌이킬 수 없는 기억력의 문제를 유발하거든요.

40대이후 큰 스트레스 상황이 없었는데도 기억력이 감퇴된 것을 느낀다면 "노화"의 관점에서 자신을 솔직하게 바라볼 필요가 있습니다. 이런 경우라면 스스로 극복하기 어렵고 호두나 땅콩을 아무리 섭취한다고 해도 개선되지 않습니다.

학습활동이 필요하고, 손과 발을 정교하게 움직일 수 있는 운동도 꾸준히 해야 할 겁니다. 가장 좋은 것은 학습활동을 꾸준히 하는 것입니다. 단순히 책을 읽기 보다는 외우고 메모하면서 하는 청소년기 학습형태가 기억력 회복에는 효과가 높다고 봅니다.

또하나의 방법은 가장 정확하고 확실하게 개선되는 방법이고 가장 빠른 극복방법이라고 할 수 있겠는데요. 뉴로피드백 훈련도구로 두뇌력 향상을 도모하는 것입니다.

근본적인 뇌세포 강화훈련이기 때문에 노화의 길목에서 이 도구를 활용하면, 나오기 시작하는 흰머리가 검은 머리가 됩니다. ㅎㅎㅎ

편두통이나 두피통증 등 혈액순환문제나 뇌파비대칭으로 오는 문제들은 두뇌훈련기기를 통해 빠르게 개선될 수 있습니다. 세포들의 활동력을 강화해주기 때문에 혈류, 산소의 움직임에 자연스럽게 관여하거든요.

모쪼록 기억력 감퇴문제로 고민하는 중년들은 신체건강뿐만 아니라 두뇌건강에 관심을 가져 보시길 바랍니다. 자신감을 회복할 수 있습니다. ^^

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글의 무단전재를 금합니다.  변박사칼럼@suji. ibraincenter.net

글.  변윤언 박사 

뇌과학박사, 청소년상담박사

경기대학교 초빙교수

IBC수지센터 031. 265. 1002

[회원모집] 집중력 향상 비법, 뇌기능 최적화 두뇌트레이닝 "두뇌 120% 활용"

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안녕하십니까?

파낙토스 IBC통합뇌센터 대전서구센터입니다.

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뇌훈련을 통한 집중력 향상 비법

"두뇌 120% 활용"

뉴로하모니는 작업기반 기능성 뉴로피드백 훈련 프로그램으로 뇌를 운동시킵니다.

뉴로피드백 훈련으로 집중력강화, 기억력향상, 인지능력강화를 통한

학습능력 증진을 책임지고 있습니다.

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본 센터에서는 초, 중, 고, 대학, 성인의 뇌건강을 위해

뉴로피드백 훈련 회원을 모집하고 있습니다.

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뇌 기능을 향상 시킬 수 있으며 뇌과학적 근거를 가진 프로그램으로

ADHD, 틱장애, 불면증 관리 비약물 뉴로피드백 뇌파훈련

ADHD는 선택적인 주의집중을 강화하고 행동과 감정을 조절하는데 관여하는 전두엽이 미성숙해서 발생한다.

시간이 지나면 좋아질 ADHD인지 사춘기에 점점 악화되어 반항장애 또는 품행장애로 진행될 ADHD인지 구분해야 한다.

주의력결핍장애(ADD)는 ADHD와 공통된 특징으로 주의력이 부족하여 실수가 잦고 체계적으로 하는 일을 잘 못한다. ADHD와 구분되는 특징은 ADHD는 한시도 가만히 있지 못하고 지나치게 활동적이고 ADD는 가만히 앉아있는 것은 가능하나 계속 다른 생각을 하고 다른 것에 주의를 빼앗겨 집중하지 못한다.

건강보험심사 평가원의 발표에 따르면 최근 5년간 ADHD 진료인원은 2011년 5만7천명으로 5년간 약 9천명이 증가(18.4%)하였고 연 평균 4.4%로 총 진료비는 223억원으로 5년간 약 85억원이 증가(61.1%)하였고, 연평균 증가율은 12.7%로 나타났다.

어린이 틱장애는 헛기침, 눈깜빡임, 음음거림, 코 찡긋거림, 입벌리기, 아아 소리지르기, 첫음절 악센트주기, 목 빼기, 고개 까닥거리기, 욕설 또는 외설적 단어 사용하기, 어깨 들썩이기, 같은 단어를 반복하기, 팔/다리 움찔거리기 등의 증상을 보인다.

어린이 틱장애의 특징은 호전과 악화를 반복하며, 자기도 모르게 하며, 혼자 있을 때 심해지고, 낮보다는 저녁에 심해지며, 자기 전에 심해지고, 긴장하거나 스트레스 받으면 더욱 심해진다.

틱장애나 ADHD가 있는 아이들은 강박증, 품행장애, 우울증까지 동반될 가능성이 높다. 틱장애는 신경발달 과정 중에 유전적인 원인이나 환경적인 원인이 상호작용해 뇌의 운동영역, 기저핵의 신경회로에 불균형을 일으켜서 발생한다.

틱장애 증상에서 음성틱과 근육틱이 1년이상 동시에 나타나면, 뚜렛증후군이라고 한다. 뚜렛증후군은 신경계 운동영역의 발달과정 중에 체질적인 요소와 환경적인 요소가 서로 상호작용하여 뇌의 신경회로에 불균형을 일으켜 발생한다.

많은 사람들이 겪고 있는 현대인의 병으로 불면증은 수면장애로, 밤에 잠을 자고 싶으나 잠이 오지 않는 현상을 말한다. 크게 신체적 질환 등이 원인인 기질성 불면증과 정신적인 측면이 원인인 비기질성 불면증으로 나뉘며, 불면증과 같은 수면 장애는 정상적인 생활리듬에 악영향을 끼쳐 여러 가지 개인적, 사회적인 문제를 초래할 수 있다.

건강보험 심사평가원의 발표에 따르면 2011년 38만 3천명으로 5년간 약17만6천명이 증가(84.6%)하였고 연평균 증가율은 16.7%이며, 진료비는 229억원으로 약 122억원이 증가(112.9%)하여 연평균 증가율이 20.8%이라고 한다.

뇌의 전두엽 미성숙과 기저핵의 신경회로 불균형 등으로 일어나는 모든 현상들은 발달치료, 심리치료 등 여러 가지 치료를 할 수도 있으나, 약물 없이 증상을 완치시키는 부작용 없는 뉴로피드백 훈련이 있다. 이 훈련은 신경망 발달로 학습능력과 운동능력 향상을 기대할 수 있다.

뉴로피드백에 의한 뇌기능발달은 약물요법처럼 즉각적인 효과를 내는 것은 어렵지만, 부작용이 없고 지속적인 효과를 갖는다. 훈련 효과는 훈련한 시간과 비례하며 훈련을 많이 하면 할수록 오래 지속할수록 훈련 효과가 커진다. 발병기간에 따라 길게는 몇 년, 짧게는 단 몇 주 만에도 큰 효과를 얻을 수 있다.

훈련의 효과를 내기 위해서는 일정기간 전문적인 뇌교육사의 관리를 받는 것이 중요하다. 뇌파 검사 후 개인에 맞는 뇌파훈련으로 최대의 훈련효과를 끌어 낼 지속적인 관리가 필요하다. 사용방법이나 훈련방법들에 대해 언제든지 쉽게 접근할 수 있고, 정기적인 뇌파검사로 전문적으로 관리까지 함께 해줄 수 있는 가까운 센터를 통해 구매 또는 훈련하는 것이 좋다.

파낙토스 IBC통합뇌센터 울산에이원센터는 울산지역을 기반으로 전문적인 뉴로피드백 훈련을 제공하고 있다. 울산 최초로 뇌센터를 개원한 울산에이원센터는 ADD, ADHD, 틱장애 등 여러 가지 증상을 가진 내담자들이 훈련의 효과를 얻고 있다. IBC통합뇌센터는 뉴로피드백 뇌훈련시스템으로 전문적인 뇌파검사와 뇌파훈련을 제공하는 기관으로, 미국, 중국을 비롯하여 국내외 74개 센터가 운영 중에 있다.

불면증 극복, 약물 보다 뇌건강에 비중 둬야.

불면증은 정상적인 수면을 취하지 못하거나 숙면을 취하지 못해 어려움을 겪는 상태를 말한다.
건강보험심사평가원에 따르면, 2017년 현재 우리나라 불면증 환자는 56만명에 육박하는 것으로 조사됐다. 2013년(42만), 2014년(46만), 2015년(50만), 2016년(54만), 2017년(56만)으로 매년 5~10%가량 증가세를 보이고 있다. 성별로 구분해 보면 남성에 비해 여성의 비율이 월등히 높은데, 30세~60세까지의 연령 군 조사결과 남성에 비해 여성 불면증 환자 비율이 50%이상 많은 것으로 조사됐다. 남성에 비해 여성에게 월등히 많이 나타나는 불면 증상, 치료는 다들 어떻게 받고 있을까? 흔히 불면증치료는 수면제나 수면 유도제 같은 약 처방이 전부다. 의사 처방을 받아야 하는 수면제 중 가장 널리 사용되는 약품은 알프라졸람, 트리아졸람, 디아제팜, 스틸녹스정등이 있고, 의사 처방을 받지않아도 되는 수면유도제로는 약국에서 쉽게 구입할 수 있는 항히스타민계 약물이 있다.

수면제는 중추신경계에 작용하기 때문에 향정신성의약품으로 분류된다. 신경계에 작용하므로 남용으로 인한 부작용 발생시 상당한 문제를 야기한다. 특히 장기 복용할 경우 내성으로 인해 효과가 떨어져 점점 더 많은 약을 복용 해야 하는 경우도 생긴다. 심하면 중독 증상도 유발할 수 있다. 따라서 수면제 복용에 관해서는 의사의 처방에 절대적으로 따르는 것이 중요하다. 수면유도제는 주로 감기나 알레르기, 두드러기, 차멀미가 있을 때 먹는 약에 졸음을 유발하는 항히스타민계 성분이 포함돼 있어 사용 하게 된 약이다. 수면제에 비해 부작용이 덜 하지만, 불면 개선 효과가 떨어진다는 단점이 있다.

 
<불면증은 다양한 원인에 기인한 질병 임에도 불구하고 이외로 약 처방 외에는 별다른 치료 방법이 없다는 것을 당연하게 여긴다. 이는 약을 유일한 치료법으로 오해하고 약에만 의존하는 현상을 초래 할 수 있다. 약이 유일한 치료방법인가? 당연히 그렇지 않다. 특히 약물의 남용은 아주 심각한 문제를 초래하기도 한다. 또한 약 의존성이 강할 수록 원인 개선에 대한 의지가 떨어지는 현상을 초래 하기도 한다. >

IBC통합뇌센터의 유관현 계양센터장은 "불면증의 경우 뇌 신경계통 이상인 경우가 많습니다. 어떤 경우에는 수차례의 뇌 훈련 만으로도 만성불면증이 개선되는 경우가 있으니까요. 특정 심리적 사건에 기인 하다면 좀 더 복잡해 지겠지만, 대부분의 경우 병원 처방과 더불어 뇌 훈련이 병행되면 빠른 시간 안에 불면 증상이 개선될 수 있습니다." 고 말한다.

 
불면증 원인 중에서 많은 비율을 차지하는 것이 뇌 이상의 원인을 초래하는 심리적 문제에 있다. 이런 심리적 문제가 내제된 경우 약물에만 의존해선 효과가 떨어진다. 그 원인 요소를 극복하거나 잊으려는 노력이 중요하다. 예를 들면, 게임중독이나 트라우마(PTSD), 스트레스와 같은 심리 문제(그것이 의식적이든 무의식적이든 간에)는 종교활동이나 명상, 또는 호흡, 뇌 훈련같은 요법을 병행하면 증상 개선에 도움이 될 수 있다.
강조하지만 약물 효과가 없어졌다고 해서 약의 복용 횟수나 양을 늘리거나 또는 민간요법을 더하기보다는 원인 해소나 뇌 건강 회복에 좀 더 집중하는 자세가 중요하다.

한편, 파낙토스 IBC통합뇌센터는 뇌파검사와 뉴로피드백 훈련을 전문적으로 수행하는 기관이다. 뇌의 다양한 기능적 문제를 검사하고, 뇌파를 조절하는 뉴로피드백 훈련을 통해 뇌의 다양한 문제방법을 제시하고 있다. IBC통합뇌센터는 한국 66개, 중국 7개, 미국 1개로 총 74개소가 개설 운영중에 있다.

▶ 4월 두뇌전문가 <뇌교육사>, <뇌상담사> 자격 취득을 위한 전문교육 안내

<뇌교육사>,<뇌상담사> 자격증은 알찬 교육내용과 함께 생활에서의 실용성, 활용도가 높은 괜찮은 교육이라고 추천하고 싶습니다. ​

어려운 뇌과학공부를 가장 실용적이고 쉽게 익힐 수 있는 기회이기도 합니다.

청소년상담분야의 풍부한 경험한 전문성을 바탕으로 뇌파검사를 통한 심리상담을 통합적으로 수행해온 전문기관에서

최신 학문동향에 맞춘 정확하고 실용적인 뇌과학공부와 자격취득을 돕고자 합니다. 많은 관심과 참여바랍니다. 

-아동청소년진로적성분야 접목

-영재양성을 위한 프로그램에 접목

-주의집중력향상 프로그램에 접목

-발달장애 및 아동청소년 공존질환에 접목

-노인의 뇌건강 사업에 접목(치매관련사업에 접목)

-중장년 기억장애, 갱년기, 스트레스, 불면 등에 접목

-학술적으로 정량화 연구가 필요한 분야에 접목

4월 <뇌상담사>, <뇌교육사> 교육과정에 많은 신청 바랍니다.

▶주말반 4/7 4/14 4/21 4/28  ▶평일반(목요일  또는 금요일 개설예정)

​오전 10시부터

심리대학원, 상담대학원, 사회복지대학원 등 학위과정에서 학업중인 분들 환영

음악, 미술, 독서 치료 등 석박사과정생 중 심리진단기법 도구로서 뇌파검사법을 제대로 배워보고 싶은 분은 연구자로서 맞춤형 공부가 가능합니다.

(재)한국정신과학연구소 교수위원과 수퍼바이저가 운영하는 뇌교육사, 뇌상담사 자격취득과정 한국직업능력개발원 2010-267, 268호 뇌​교육사 자격증은 뇌상담사자격보다 좀더 전문적이고 심화된 교육으로 구성된 수준높은 자격과정입니다. ​현장에서 바로 활용가능한 <두뇌전문가>를 양성하는 교육과정. 새로운 시작을 뇌상담사, 뇌교육사 교육으로 시작하세요. 새로운 꿈과 도전이 함께 합니다.

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▶교육일정 : 상기일정 및 시간 협의 후 조율 가능

▶교육비 : 뇌교육사 70만원/ 뇌상담사25만원(전국 공통)

( 뇌교육사 교육비용 안에는 뇌상담사 교육비용이 포함되어 있습니다.)

▶자격응시료 : 뇌교육사 10만원/ 뇌상담사 5만원(전국 공통)

▶교재비 : 박병운 저술 교재 2권/ 4만원(뇌상담사는 1권/2만원)

▶신청마감 : 4월 5일까지

▶신청문의 : 010-7308-4202

▶준비물:노트북/뉴로하모니S(필수사항, 소비자가 89만원)

교육당일 구매 가능(카드결제 가능) -교육생에게는 최근 프로그램 포함된 신제품을 연구목적용으로 할인 혜택.

응시료교재비 현금. 그 외에 비용은 카드결제 가능

▶교육장소 : IBC수지센터(신분당선 수지구청역 2번출구) 신분당선 강남역에서 25분 거리

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▣ 발급처: (재) 한국정신과학연구소

[뇌교육사]는 한국직업능력개발원 2010-268호민간자격증으로 등록된두뇌전문가 자격증입니다.

[뇌상담사]는 한국직업능력개발원 2010-267호 민간자격증입니다. 정식으로 등록된 자격증입니다.

▣ 신청자격: 성별, 학력에 제한이 없음. 뇌과학에 관심있는 분이면 누구나

▣ 목적: 뉴로하모니S의 정량화 뇌파검사 활용, 뉴로하모니S의 뉴로피드백 훈련 활용을 현장에서 보다 전문적으로 할 수 있도록 하는 데 교육목적이 있습니다.

▣ 교육효과:

☞ 뇌기능분석검사법, 검사결과 프로파일 해석법 습득

☞ 전문해석능력을 바탕으로 각종 상담분야 활용성 높음

☞ 뉴로피드백 훈련의 뇌과학적 이해, 임상 효과성 이해

☞ 뇌파와 심리상담 접목, 학습컨설팅, 진로컨설팅 접목

▣ 교육과정:

Part 1.

뇌파와 인간의 의식상태 이해(뇌파개념기초)

뉴로피드백의 원리와 뉴로피드백 훈련 실습

뉴로하모니 프로그램의 뇌과학적 적용과 실습

뇌파측정 및 뇌파리딩 실습/ 3D뇌파그래프분석기초

[뇌상담사] 자격취득시 part1까지만 수강하시고 뇌상담사 자격시험응시 ​

Part 2.

신경과학이론의 기초

뇌파검사법의 이론과 기초

비큐(뇌기능분석) 실습과 프로파일 리딩법

(비큐리딩은 검사프로파일을 해석하는 고급수업과정입니다.)

뇌파를 기반으로 하는 상담사례

[뇌교육사] 자격취득시 part2까지 수강하신 후 뇌교육사 자격시험응시

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자세한 문의. 010-7308-4202

[회원모집] 불면증!! 약 없이 극복하기

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안녕하십니까?

파낙토스 IBC통합뇌센터 대전서구센터입니다.

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뉴로피드백 훈련으로 불면증, 우울증, ADHD, 틱, 자폐 등

뇌파이상에 의한 신체적 어려움을 개선시키는 센터입니다.

특히 불면증이 발생한 지 3개월을 넘지 않았고

수면제나 항우울제를 복용하지 않았다면 더욱 빠른 효과를 볼 수 있습니다.

수면제나 항우울제를 복용한 경우라도 뇌 훈련을 하면 점차 개선이 가능합니다.

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본 센터에서는 초, 중, 고, 대학, 성인의 뇌건강을 위해

뉴로피드백 훈련 회원을 모집하고 있습니다.

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뇌 기능을 향상 시킬 수 있으며 뇌과학적 근거를 가진 프로그램으로

부산직영센터 두뇌상담사 과정은 약사, 간호사를 대상으로 진행을 하였고 전문 직업인 대상이라 강의에 참석하는 열의가 대단하였습니다.

파낙토스 부산직영센터는 약국 전용 뉴로하모니 가맹점(팜브레인 뉴로하모니) 전국 확대를 위해 향후에도 약사를 대상으로 지속적인 뇌교육을 전파할 예정입니다.