초등학교에서 공부를 잘한 아이가 중학교나 고등학교에서 성적이 떨어지는 경우가 많다.

ADHD나 학습장애(읽기장애, 난독)가 있지 않고 학년이 높아질수록 진도를 따라가기 힘들고 성적이 떨어지게 된다.

아이들은 나름대로 공부를 열심히 하고 노력해도 성적이 떨어지면서 답답함을 호소하고 의욕을 잃게 된다.

부모님들은 “우리아이가 초등학교 때는 공부를 잘 했어요”

라고 이야기하면서 원인을 아이의 노력부족으로 여기는 경우가 많다.

하지만 아이들이 학년이 올라갈수록 성적이 떨어지는 것에는 여러 가지 이유가 있다.

저 학년 때는 교사가 지시를 자주 반복하고 학습을 돕기 위해 기억에 도움을 주는 지원을 한다.

학년이 높아지면 독립적으로 공부를 해야 하기 때문에 작업기억이 어려움을 겪게 된다. 점점 내용은 복잡해지고 어려워져

 작업기억이 활성화 되지못하면 내용과 많아진 과제를 처리하기 힘들어 지게 된다.

당연히 성적은 떨어지게 되는 것이다.

이처럼 성적과 밀접한 작업기억을 높이기 위해서는 여러 가지 방법들이 있다.

1. 잠을 푹 잔다.

우리가 잠을 자는 동안 뇌는 여러가지 일을 한다

잠을 자는 동안 뇌는 작업기억을 재 층천을 하는 시간을 갖는다.

잠과 작업기억 사이의 관계를 조사한 연구가 많은데 나이를 상관없이 수면이 부족하면 작업기억의 활성도는 떨어지게 된다.

작업기억의 중요기능 중 하나는 해마(뇌의 도서관)에 저장된 정보에 빨리 접근하는 것으로

  잠은 작업기억과 해마사이를 잇는 사슬에서 중요한 연결 고리이다.

2. 뉴로피드백 훈련을 통한 작업기억 강화하기

뉴로피드백 훈련은 뇌의 신경망을 발달시켜 뇌의 기능을 활성화시켜 작업기억능력을 높인다.

신경망이 발달하면서 뇌의 처리속도가 빨라지고 단위시간당 처리하는 능력이 길러지게 된다.

뉴로피드백 훈련 중 작업기억을 강화시키는 훈련이 cog와 속독 훈련이다.

cog와 속독 훈련은 지속적으로 작업기억의 능력을 강화 시키는 훈련으로 이 훈련이

어느 정도 하면 학생들의 성적은 자동으로 올라가게 된다.

3. 운동하기

운동을 하면 뇌에 공급되는 피와 산소가 늘어나고 세포 생성 속도가 빨라지면서 뇌 안의 신경세포가 활발해 집니다.

특히 유산소 운동을 하면 판단력, 기획능력, 창의력을 담당하는 전전두엽이 자극되고,

복잡한 운동은 집중력 판단력, 정확도를 요구 하는 운동은 뇌세포의 네트워크를 강화시킵니다.

위의 여러 가지 방법을 통해 작업기억을 강화 할 수 있으며 고학년부터 생기는 학습 부진은 없어지고 오히려 학습향상으로 이끌 수 있습니다.

학습은 오래 앉아 시간을 투자하는 것보다 뇌의 효율성을 높이고 작업기억을 향상시켜 학습효율을 높여야 합니다.

브레인테크 2018, 19년도 세입세출 결산서입니다.

​안녕하세요^^

대한민국 No1. 뉴로피드백 훈련전문 파낙토스통합뇌센터 해운대센터입니다.

본 센터에서는 아래와 같이 특별 이벤트를 실시합니다.

뇌건강, 뇌학습능력에 대한 검사도 받으시고 센터에서 직접 뇌훈련도 해볼 수 있는 기회를 잡으세요^^

대상 : 뉴로하모니 풀패키지(브레인헬스 또는 뉴로헬스) 구입 또는 온라인/오프라인 회원으로 등록하신 분
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기간 : 2020년 7월 ~ 8월 (2개월간)

혜택 : BQ검사비 무료(15만원 상당), 4회 훈련비 무료

상담자 : 정철우 박사(뇌과학박사, 해운대센터장)

문의 : 051-701-4809, 010-2583-8095

※ 상기 이벤트는 해운대센터에서만 진행하오니 착오없으시길 바랍니다.

왜 자해를 할까?

자해는 자살을 하기위해 하는 행동일까? 막연한 정신병의 일종일까?

이것도 아니면 관심을 끌기 위해 하는 행동일까?

자해를 하는 청소년의 심리는 세 가지로 볼 수 있다.

1. 감정의 고통이 심하거나 혼란스러운 상태를 조절하고 대처하기 위해서이다.

청소년들은 자신의 감정을 통제 하지 못하고 혼란을 느낄 때 자해를 함으로써

정신적인 고통대신 육체적인 고통으로 대처하는 것이다.​

2. 자신이 무감각하고 공허한 존재라는 느낌에서 벗어나기 이해서이다.

자신이 살아있음을 느끼지 못하고 무능하고 늘어져 우울해지면 신체에 고통을 주어 자신이

살아있음을 느끼고 그 고통을 통해 존재를 느끼는 것이다.

3. 자신의 잘못을 스스로 벌하기 위해서이다.

많은 자해하는 청소년들은 자신의 충동으로 잘못을 저지르고 나서 많은 죄책감과

괴로움에 시달린다. 그의 벌로 자신 스스로 신체에 상처를 내고 그 고통이 잘못에 대한 처벌로 인식하여 마음의 괴로움을 덜어 낸다.

대부분의 사람들은 격동의 감정을 마주하면 순간 사고가 뚜렷해지거나 효율적으로 변하여

문제를 처리하고 해결하려고 노력을 하지만 자해하는 사람들은 스스로 효율적인 생각과 사고를 이루지 못하여

 고통에서 벗어나기 위해 자신의 몸을 해하는 자해를 함으로 그 상황을 벗어나려는 것이다.

이러한 자해 청소년들에게 뉴로 피드백 훈련은 뇌를 활성화 하여 아이들에게 스스로 생각하고 해결 할 수 있는 힘을 길러준다.

광진 센터에서도 비슷한 사례의 청소년들을 보면 무기력과 우울, 자기 비하의 청소년들이 자해를 주로 하며

뉴로피드백훈련과 태양 명상을 통해 스스로를 들여 다 보고 자신의 존재를

확인하는 작업을 통해 스스로 벗어날 수 있다.

상담을 통해서 보면 자해 청소년들은 자신에 대한 왜곡된 생각을 많이 가지고 있으며

위축되어있다. 훈련을 통해서 뇌의 힘을 길러주고 왜곡된 생각이 올바르게 변화되면서

자신이 자해를 하는 것이 얼마나 어리석은 행동인지 깨닫게 된다.

이 책은 자해 청소년을 이해하는데 도움이 많이 되고 아이들이 어떠한 생각으로 자해를

하는지 자해를 통해 보내는 메시지는 무엇인지를 조금은 알 수 있는 책이다.

자해하는 청소년뿐 아니라 모든 청소년의 부모님께 이 책을 권해드립니다.

* 블러그에 다양한 자료가 있습니다. https://blog.naver.com/moujin

    환불규정: 접수마감전(7/8)까지 100% / 이후 20% 공제 후 환불 / 교육 시작후 환불 불가

   ※입금 후 문자로 신청자 이름 보내주세요^^

뉴로피드백 훈련은 뇌의 효율성을 높여주어 집중력과 기억력 뿐만 아니라 뇌건강 증진의 효과를 기대할 수 있습니다.

아래 링크 클릭하시면 기사내용으로 이어집니다.

감사합니다.

훈련(온라인 및 센터회원) 문의 051-701-4809

http://www.polinews.co.kr/news/article.html?no=467163

파낙토스를 아껴주시는 고객님들 감사합니다.

파낙토스를 사랑해주시는 고객님들 감사합니다.

파낙토스 뉴로하모니가 뉴로피드백 뇌헬스케어 부문 최초로 대한민국 NO.1 대상에 수상하였습니다.

이번의 대상 수상은 파낙토스 세계적인 두뇌 건강 솔루션 개발을 시작으로 한 오랜 기간 노력에 대한 고객님들의 보답이라고 생각합니다.

이번 수상을 계기로 파낙토스는 앞으로도 뇌 건강 증진과 학습 향상 도움이 되는 제품을 꾸준히 개발해 전 세계인의 건강하고 풍요로운 삶을 위해 더욱 정진하겠습니다.

감사합니다.

오늘은 ‘칭찬’ 주제를 가져왔어요~~

아이를 춤추게 하는 현명한 칭찬은 과연 무엇일지

지금부터 살펴볼게요!



‘칭찬은 고래도 춤추게 한다’는 말을 들어보지 못한 사람은 없을 것입니다.

이는 칭찬의 긍정적인 힘을 단적으로 보여주는 말이라고 할 수 있습니다.

그렇지만 고래를 춤추게 한다는 이 ‘칭찬’은 과연 무조건 좋기만 한 것일까요?



클라크 대학교의 웬디 그롤닉 교수에 따르면,

칭찬은 ‘누군가의 기대를 충족시켜줄만한 성취를 이루었을 때

그 대가로 주어지는 애정의 표현’이다라고 말했습니다.

아주 어린, 불과 한 살 밖에 안 된 아이도 칭찬과 예쁨을 받기 위해

‘예쁜 짓’ 행동을 하고, 그러한 행동을 반복하는 경향을 보입니다.

이와 같이 칭찬은 아이들에게 좋은 보상이 되고, 동시에 행동의 동기가 되기도 합니다.

부모들은 칭찬을 통해 아이들의 내적 동기를 키워주고, 유능감을 키워주고자 합니다.



하지만!!!!

칭찬이 부모의 의도와 같이 무조건 긍정적인 측면만을 가지고 있는 것은 아닙니다.

칭찬은 행동에 대한 보상의 측면과 동시에

평가를 전제로 하는 압박의 요소도 함께 갖고 있습니다.

이러한 칭찬의 평가적 측면은 그것을 남용할 경우

아이를 타인의 평가에 지나치게 신경 쓰고, 배움의 진정한 목표를 잃게 하는

외적 동기에 기반해 행동하는 유형으로 자라게 합니다.



숙명여대 이영애 교수에 의하면,

부모가 아이의 행동 중 어떤 곳에 초점을 맞추어 칭찬하느냐에 따라

아이의 동기가 달라질 수 있다고 합니다.

그렇다면 좋은 칭찬은 어떤 특징을 갖고 있을까요?



Good

- 노력에 대한 칭찬

- 칭찬에 대한 이유가 충분한 칭찬

- 구체적 칭찬



좋은 칭찬은 결과가 아닌 아이의 행동과 노력에 대해 초점을 맞추는 칭찬입니다.

노력에 대한 칭찬은 무언가를 이루기 위한 과정에 대한 것이기 때문에

묘사할 것이 많아지고 구체적으로 표현됩니다.

이러한 칭찬은 도전과 그로인한 노력의 중요성을 일깨워주고,

결과에 의해 좌우되는 것이 아니므로 내적동기에 집중하게 돕습니다.



Bad

- 능력에 대한 칭찬

- 잘한 결과에만 초점을 맞춘 짧은 칭찬

- 막연한 칭찬



반면, 능력에 대한 칭찬은 그와 다르게 ‘결과에 대한 평가’ 이므로

‘잘했다.’ 혹은 ‘못했다’로 짧게 표현되고

‘똑똑하다’와 같은 결정된 능력에 대한 표현으로 나타납니다.

이러한 결과에 초점을 맞춘 칭찬은, 아이들이 성공하지 못했을 경우에 대해

미리 걱정하게 되고, 부담감을 느끼게 됩니다.

이러한 방식의 칭찬으로 인해 아이들의 내적동기는 외적 동기로 바뀌고

도전에 접근하지 않게 합니다.

부모의 관심이 능력, ‘똑똑함’에 있을수록 아이는 도전정신을 잃게 됩니다.



좋은 칭찬을 구성하는 가장 중요한 요소는 구체성과 진정성입니다.

9개월 된 어린 아이들도 진정성이 없는 가짜 칭찬과 진짜 칭찬을

구분할 줄 안다는 연구 결과가 있습니다.

아이들은 부모의 표정, 목소리, 몸짓 등을 통해 칭찬의 의도를 파악합니다.

진정성이 없는 칭찬은 아이들의 동기에 전혀 영향을 끼치지 못합니다.

결국 고래를 춤추게 했던 칭찬의 핵심은 얼마나 자주하느냐가 아닌,

올바른 방식에 달려있습니다.

진심 어린 마음으로, 구체적으로 하는 칭찬만이 아이들을 춤추게 할 것입니다.

이타주의자는 ‘뇌’부터 다르다 (연구)낯선 사람의 행복을 중시하는 이타적인 행동은 진화론적인 관점에서 미스터리한 부분이 있다. 혈연 혹은 친분이 전혀 없는 사람을 향한 에너지와 비용 소모가 발생하기 때문이다.
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이를 설명하는 가장 흔한 방법은 공감, 즉 감정이입이다. 하지만 이를 비판적으로 보는 의견도 있다. 폴 블룸과 같은 저명한 심리학자가 대표적이다. 사람은 자신과 유사한 처지에 놓인 사람에게 감정이입을 하기 때문에 불특정 다수를 향한 희생과 봉사 정신은 공감으로 설명하기는 어렵다는 것이다.각 개인의 공감 능력을 객관적으로 측정하는 일 역시 학자들에게는 매우 도전적인 일이다. 이에 최근 진행된 연구는 신경계를 관찰하는 방법으로, 이타심이 발생하는 이유를 설명했다.펜실베이니아대학교, 조지타운대학교 공동 연구팀은 전혀 모르는 낯선 사람에게 신장을 기증한 경험이 있는 이타심을 가진 사람들을 대상으로 이번 연구를 진행했다.
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이들의 뇌 신경계를 관찰해 이타적인 행동을 실천하도록 만드는 원동력을 발견하고자 한 것이다.관찰 결과, 대조군과 비교했을 때 이타주의 그룹에 속한 사람들은 자신이 직접 고통을 경험할 때와 낯선 사람의 고통을 관찰할 때 활성화되는 신경계 부위가 상당 부분 오버랩되는 경향이 확인됐다.연구팀은 25명의 신장 기증자와 27명의 대조군을 대상으로 뇌 스캐너를 이용해 그들의 뇌를 관찰했다. 실험참가자들의 엄지손가락에 직접 통증이 느껴지는 압력을 가할 때, 낯선 사람이 동일한 통증을 경험하는 영상을 볼 때 등의 상황에서 뇌의 신경에 어떤 일이 벌어지는지 살펴본 것이다.
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그리고 이를 통해 이타주의 그룹에 속한 사람들은 자신이 통증을 경험할 때와 다른 사람의 통증을 지켜볼 때 활성화되는 신경계가 많이 겹친다는 사실을 확인했다. 겹치는 부위는 왼쪽 전방 섬상, 핵, 시상, 전전두엽 피질, 대상 피질 등이었다. 이 영역들은 전부 뇌에서 통증을 담당하는 부위로 알려져 있다.이런 내용(Extraordinary Altruists Exhibit Enhanced Self–Other Overlap in Neural Responses to Distress)은 심리과학(Psychological Science)온라인판에 8월 21일 게재됐다