​​​"중독"은 생활 속에서 일반적인 상황보다 좀더 치우친 "의존"에서 비롯됩니다. 알콜에 의존한다든가 약에 의존한다든가, 게임에 의존한다든가.... 생활 속에서 어느 한 곳에 치우친 생활을 한다는 것은 가족과 주변 사람들에게 곱게 비추지지는 않으며 실질적으로 갈등과 다툼으로 전개됩니다.

​

그런데, 이 "의존"에서 좀더 치우신 상황이 되면 다툼조차 통하지 않는 먹통 상황이 되는데...어떤 말로도 어떤 달콤한 유혹으로도 문제가 된 상황에서 벗어나게 하기 어렵습니다. 소위 "중독"이 되면 뇌 속에서는 가장 황홀한 상태를 유지하는고자 하는 데 고도로 집중하기 때문입니다

​

게임에 지나치게 파고드는 사람들의 뇌에서는 게임을 할 때마다 쾌락보상이 주어집니다. 게임을 해도 재미없다고 하는 사람들은 게임을 할 때 뇌에서 나오는 쾌락보상이 적기 때문인 것이고요.

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따라서, 게임때문에 갈등과 다툼이 잦은 사람들에게는 '게임' 자체보다는 '중독'이 일어났을 때 벌어지는 뇌의 상태에 대해 염두하고 접근해야 합니다.

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게임중독 수준의 아이들에게 물어보면...자기는 게임을 좋아하지 않는다고 하는 경우를 경험할 수 있습니다. 좋아서 하는 줄 알았는데...뭐 그리 썩 좋아하지 않는다는 겁니다. 그런데...계속 합니다. 이 모순은 일반적으로 설명하기 어려운 상태인 것이죠.

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맞습니다. 중독은 좋아하는 수준의 행동이 아니라...그것을 넘어 이미 더이상 멈추기 어려운 상태의 뇌 시스템이 가동되고 있는 것입니다. 브레이크 없는 질주가 시작된 것이 중독인 것입니다.

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중독에 관여하는 신경전달물질은 "도파민dopamine"입니다. 도파민의 경우 다른 신경전달물질과는 다르게 시냅스 틈 사이에서 회수하는 채널이 없어서 내성이 강해지는 특성이 있습니다. 쉽게 말하면 뇌에서 쾌락보상을 유지하려면 더. 조금 더. 더. 더...해 주어야 합니다. 게임을 조금만 더. 더. 더....를 온갖 핑계 속에 지속하려는 행동은 뇌에서 쾌락보상을 유지하려는 모습과 같은 것입니다.

​

따라서, 게임중독은 게임의 문제가 아닌 중독의 문제에 있다는 강조점을 정확히 읽어야 합니다. 게임의 문제로 치부하면 전 세계 모든 사람들이 게임을 해서는 안 되는 것이죠. 또, 게임을 한다고 해서 누구나 중독이 되는 것이 아니라는 점도 이러한 논리를 뒷받침하게 됩니다.

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게임때문에 자녀와 갈등 속에서 있고 늘 잦은 다툼으로 행복지수가 낮아지신 부모님이 계실 겁니다. 게임중독에서 게임과 중독을 분리하려면, 게임을 대신할 그 무엇을 찾아보셔야 합니다. 무조건 게임을 끊는 것은 뇌의 매커니즘상 매우 어렵습니다.

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사랑하는 사람이 게임중독이 되었다면 몸과 정신을 망치는 "bad 중독' 대신에 인생에 도움이 되는 "good중독"을 함께 찾아보는 것이 좋을 것 같습니다.

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글. 파낙토스 통합뇌센터 수지센터 변윤언 박사

뇌파검사 심리상담 뉴로피드백 훈련 전문기관

상담예약. 031-265-1002

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게임 때문에 문제가 되고 있는 자녀가 있다면

수지센터에 문의하시고 상담받아 보시길 바랍니다.

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가정에서 뉴로피드백 훈련 홈트레이닝을

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​회원 동의 후 게재된 파일입니다. 무단복제를 금합니다.

뉴로하모니 뉴로피드백 훈련의 가장 중요한 포인트는 "정확한 훈련모드 설정"입니다. 자신의 뇌상태에 가장 미흡한 부분을 진단하여 그 훈련 조건에 따른 뇌파를 피드백 하면서 뇌파가 개선되기 때문입니다.

​

정확한 훈련모드를 설정한 이후, 그 다음으로 중요한 포인트는 "훈련량"입니다. 사람마다 뇌파 변화에 반응을 보이는 훈련시간이 다르기 때문에 어떤 증상 개선을 위해 훈련을 하는 것이라면 전문가를 통해 뇌파반응이 나타나는 훈련량에 대해서도 의논이 필요합니다.

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정확한 훈련모드와 자기에게 맞는 훈련량이 결정되고 나면 뇌파가 좋아지는 것은 시간문제입니다.

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뉴로하모니 기계를 구입한 소비자 분들이 사용 중에는 자신의 뇌파가 어떻게 변화되고 있는지 속시원하게 알 수 없습니다.( 뉴로하모니 패키지에 포함되어 있는 "뉴로스펙"으로 뇌파측정을 해보면 대략적인 변화를 알 수 있습니다. ) 저희 센터의 경우 저와 센터장님이 상당히 신경써서 회원관리를 해드리고 있기 때문에 회원분들과 뇌파데이터를 통해 긴밀하게 소통하게 됩니다.

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뉴로하모니를 구입해서 6개월정도 사용한 분이 계셨는데, 정확한 사용법을 몰라 힘들어하신 분이 있으셨습니다. 뇌파를 찍어보니 훈련을 어떻게 하셨는지...뇌파상태가 그간 훈련했다고 보기 어려운 정도였습니다. 아주 기초적인 부분을 놓치면 훈련효과가 빨리 나타나지 않거든요.

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그래서 도움을 요청하셨고, 수지센터 홈트레이닝 회원 가입하여 훈련받게 되셨어요. 저희 센터 관리하에 훈련을 받는 동안에도 불안의 정도가 높아 뇌파반응이 빨리 나타나지 않았습니다. 그런데, 2주 전부터 뇌파에 긍정적인 변화가 아주 조금씩 조금씩 나타나는 것이었어요. 아~ 이제 됐다. 이제 서서히 반응이 있구나..센터장님과 제가 회원의 뇌파분석을 하면서 가장 기뻐하는 순간이죠.

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뇌파의 극적인 변화가 나타나는 회원들을 보면 너무 반갑고 감격스럽고...뇌파가 빨리 개선이 안 되거나 생활 환경에 따라 안 좋은 상태가 나타나면 아...조금만 더 훈련을 해주었으면 좋겠다...하면서 마음으로 기도하고 응원하게 됩니다.

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그런 진실한 마음덕분인지 저희 수지센터의 홈트레이닝 회원들 재계약율이 매우 높고 신규 회원 유입도 자연스럽게 증가하고 있습니다. 코로나 시대에 서로에게 감사한 일인 것이죠.

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이미 유전적으로 능력을 가지고 태어난 인간이 환경의 영향을 받아 성장하는 동안 많은 변화가 있습니다. 그런데 "뇌력(지능)" 자체는 노력한다고 좋아지는 부분이 아니기 때문에, 뉴로피드백 훈련을 통해서 뇌력을 향상할 수 있다는 접근은 매우 획기적이고 파격적인 과학인 것입니다. (이 놀라운 과학을 가정에서 사용하게 된 것은 개발자 박병운 박사님덕분입니다.^^)

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뉴로하모니의 훈련효과는 이미 수십만건의 사례를 통해 입증되었습니다. 사용을 안해서 좋아지지 않은 것이지 제대로 알고 지속적으로 사용하게 되면 누구든지 만족스러운 효과를 느끼게 되세요.

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뉴로하모니 뉴로피드백 훈련을 해야 하나 말아야 하나...고민의 저울이 시간을 흘러보내는 동안, 3개월 홈트레이닝 회원의 뇌파는 몰라보게 달라지고 가정과 사회생활 두루두루 긍정적인 신호를 보여줍니다.

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이미 선택하셨다면 인내심을 가지고 강도높게 사용해 보세요. 이번 추석에 다시 집콕을 해야 한다면...강도높은 뉴로하모니 훈련으로 뇌의 변화를 경험해 보시길 바래요.

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글. 파낙토스 통합뇌센터 용인수지센터 변윤언 박사

상담예약. 031-265-1002

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수지센터는 뇌과학, 심리상담 석박사 학위를 소지한 교수진들이 뉴로피드백 훈련을 지도합니다.

뉴로하모니는 20년의 역사를 가지고 있고, 수지센터는 18년의 임상사례를 보유하고 있습니다.

뇌파분석, 뉴로피드백 훈련에 관한 깊은 이해를 통해 회원분들의 뇌파 상태를 관리해 드리고 있습니다.

홈트레이닝 가입 문의. 010-7308-4202

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틱증상에는 단순히 틱만 있는것이 아니라 많은 동반되는 문제점들이있다. 그중에서  흔히 나타는 문제점들을 

정리해 보았습니다.

1) 주의가 산만하고 집중을 못하는 주의력 문제 (예 ADHD,과잉행동장애)

단순한 틱을 보이는 경우 : 근본적인 주의력 결함 보다는  정서적인문제로 인해 나타나는 것일 가능이 높다.

자신의 내적인 불안과 긴장감,스트레스등이 틱으로 나타나고 틱자체가 주의.집중을 방해할수있다.

행동틱과 음성틱이 동반 되는 뚜렛장애경우

심리적인 요인 보다는 신경학적인 무제로 발생된다.

특히 뚜렛을 가진 아동일 경우 6~60%정도가 주의력결핍 과잉행동 장애가 나타난다.

이로 인해 학업 부진과 친구간의 문제, 학교생활의 어려움이 많이 나타나게 된다.

2)   지능에 비해 학습 능력이 떨어진다.

틱을 하는 아동은 전체 지능은 정상이지만 일부 인지기능에서 조금 떨어지거나 불균형 상태를 보인다.

뚜렛장애중  대부분은 학습 문제가 심각하고 특히 수학에서 어려움을 많이 겪는다.

 이처럼 학습에 어려움을 겪게 되면서 자존감이 많이 하락하고 위축이 된다.

 특히 틱하는 친구들은 뉴로피드백으로 훈련할 때 뇌파의 과활성이 가라 낮으면

  꼭!! 학생에 맞는 속도로 학습훈련을 병행 하며 자신감을 높여준다. 광진센터에서   틱하는 학생중 대부분은 이러한 방법으로

 학습의 어려움을 극복해나가고 있다.

3)   학교생활에서의 부적응 ( 또래관계의 어려움)

심한 틱이 있을경우 시각운동 협응과 소근육이  원활하지않아 노트필기, 체육, 과제의 어려움이 많이 나타난다.

이러한 문제들로 선생님께 지적을 받는 경우가 많고 아이들의 놀림과 자칫 불 성실해 보여 많은 불이익을 당한다.

음성틱은 자신의 의사표현에 어려움을 보여 친구들 앞에서 자신감이 떨어지거나 소통에 어려움을 겪어 오해를 받는다. 

또 음성틱을 흉내내는 친구들로 인해 마찰이 생겨 많은 상처를 받기도 한다.

4)    강박과 불안이 나타난다 .  (긴장성이 높아 스트레스에 취약)

틱증상이 있는 사람들중 많은 사람은 강박증을 동반한다. 예를 들어 숫자를 세거나 , 줄을 마추거나, 끊임없이 확인을 한다.

 강박적인 행동을 통해 안정감을 느끼고 많은 불안감을 느끼기도 하고   불안감이 올라오면 예민해지고 짜증과 안절부절을 반복하며

 틱증상은 더욱  많아지는 악순환을 이루게 된다.

 뇌기능 검사를 해보면 틱증상이 있는 사람은 대다수가 긴장도가 아주 높고  그로 인해 불안, 산만이 동반되고 스트레스에 매우 취약한 형태를 보인다.

이러한 증상을 완화하기위해 뉴로피드백 훈련을 이완과 긴장감을 없애는 훈련을 많이 한다.

훈련을 통해 증상들은 완화가 되고 틱증상이 가라앉게 된다.

틱증상은 증상만으로도  힘이들지만 틱증상을 바탕으로 많은 문제점들이 진행 되어 오면서 힘어들하는 경우들이 많다. 

단순히 뉴로피드백 훈련을 통해 틱을 없애는 일뿐만 아니라  행동 교정, 학습습관을 같이 병행하면 앞에서 말한 동반되는 문제점들은 해결할수있다.

광진센터는 틱증상을 가진 학생들이 이러한 동반 분제를 가지고있으며 뉴로피드백 훈련과 행동 교정, 학습훈련을 통해 많은 발전을 이루어 가고있다.

다른 이유로 뉴로피드백 훈련하는 사람들보다 틱증상으로 훈련하는 사람들에게는 더 많은 관심과 노력이 필요하다.

파낙토스 통합뇌센터 용인수지센터

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안녕하십니까?

파낙토스통합뇌센터 해운대센터(한국뇌건강교육연구소)입니다.

지난 8월18일부터 19일까지 부산 해운대센터에서 실시한

제91기 뉴로피드백 뇌전문가(뇌상담사) 과정을 종료하였습니다.

이번 교육에는 (주)레벤그리다 한국문화다양성연구원에서 후원해주셨습니다.

참여해주신 선생님들께 감사한 마음을 전합니다.

본 센터는 뉴로피드백 전문가인 정철우 센터장(뇌과학박사)이 직접 강의하고 있으며

교육을 희망하시는 분께서는 언제든지 문의주시면 자세히 안내해드리겠습니다.

또한 일정인원 이상일 경우 서울 및 지방에도 출장 강의를 하고 있습니다.

문의: 010-2583-8095

다음은 교육받으신 분들의 소감입니다.

작성자의 정보를 밝히지 않은 부분은 양해부탁드립니다.

안녕하십니까?

지난 8월18일 한국뇌건강교육연구소(소장 정철우, 파낙토스통합뇌센터 해운대센터)와

노인케어전문 기업인 (주)레벤그리다한국문화다양성연구원(대표 강현주)과

노인케어전문가양성을 위한 업무협약을 체결하였습니다.

언어인지적 접근법인 노인회상지도자 과정과 뉴로피드백 전문과정과의 시너지 창출을 위한 업무협약으로써

상호 관계기관과의 창의적 프로그램에 대한 공동개발과 사업진행을 추진할 수 있도록 긴밀히 협조하기로 하였습니다.

감사합니다.

안녕하십니까?

파낙토스통합뇌센터 해운대센터(한국뇌건강교육연구소)입니다.

지난 7월11일부터 12일까지 실시한

제90기 뉴로피드백 뇌전문가(뇌상담사) 과정을 종료하였습니다.

이번 교육은 파낙토스통합뇌센터 강남대치도곡센터에서 실시하였습니다.

최윤정 센터장님과 참여해주신 선생님들께 감사한 마음을 전합니다.

본 센터는 뉴로피드백 전문가인 정철우 센터장(뇌과학박사)이 직접 강의하고 있으며

교육을 희망하시는 분께서는 언제든지 문의주시면 자세히 안내해드리겠습니다.

또한 일정인원 이상일 경우 서울 및 지방에도 출장 강의를 하고 있습니다.

문의: 010-2583-8095

다음은 교육받으신 분들의 소감입니다.

작성자의 정보를 밝히지 않은 부분은 양해부탁드립니다.

- 뇌의 상태가 데이터를 근거해서 본인이 알수 있도록(자기상태를) 확실한 기준점이 있어서 단순 심리검사를 받을 때 보다는 발전시키고 더 나은 삶의 질을 만들 수 있다는 생각이 들어서 좋았습니다. 또 기계를 접해보지 않고 교육을 받았는데 실습이 포함되어 있어서 좋았습니다.

- 뇌 관련 용어들이 생소하여 배경지시겂이 처음 이 강의를 듣는 사람도 상당한 애로 사항이 예상됩니다. 뇌 주파수와 성격, IQ 등 상관관계 더 듣고 싶습니다. 실습은 좋았고 BQ해석도 좋았습니다

- 상담을 오래 하신 모습이 보여서 좋았습니다. 몰랐던 부분도 많이 알게 되어서 좋았습니다. 나중에 상담을 할 때도 어떻게 해야 하는지 알려주셔서 감사합니다. 멀리서 귀한 자리 오셔서 강의해 주셔서 감사합니다.

- 새로운 용어가 낯설다보니 조금 어렵게 느껴졌습니다. 내용은 좋았고 뇌사용하는 효율성을 위해 더 자세히 알고 싶은 생각이 듭니다. 듣고 지나가는 정도로 그치는 것 같아 아쉽고 짧은 시간으로 인해 질문을 하기도 죄송한 마음이 들 정도였습니다. 강의하시느라 수고많으셨습니다.

- 우리 일상에서 살아가면서 이해되지 않는 부분들이 많은 것은 우리 자신 스스로에 대한 이해와 기능적인 것들에 대해 인지하지 못하고 또 그것이 어떤 역할을 하며 우리의 몸을 기능하게 하는 지 알수 없었으며 그 중심적인 역할을 우리 두뇌가 한다는 것을 잘 이해하고 그 두뇌의 활성화가 훈련을 통해 기능성을 발달시킬 수 있다는 것을 깊이 이해하며 이 분야에 대한 관심이 높아졌습니다.

- 뇌파가 무엇인지에 대해 궁금했는데 어느정도는 알게 되었고, 뉴로하모니에 대해 사용방법도 해결되었다. 이틀간 빡빡한 일정이었지만 힘든 것보다 새로운 앎에 대해 내 자신이 뿌듯해졌다. 이러한 교육이 사용자의 필수항목이었으면 좋겠다.

- 뇌파를 훈련을 통해 자기에게 맞게 최적화할 수 있다는 것이 신선했다. 기계를 가지고 뇌파를 훈련한다는 것이 가능할까하는 생각을 했는데 대체로 뇌건강 자연건강을 이야기하면서 백색소음이라든지 자연의 소리를 듣거나 보거나 하면서 안정을 찾는데 기계를 가지고 훈련한다는 것이 신선했다. 두뇌 전문가 교육인데 내용은 잘 모르고 뇌에 대한 교육에 관심을 가지고 참여했는데 두뇌전문가가 되기 위해서 기계를 구입해야 한다는 부담감이 느껴지기도 했다. 강의를 들으며 뇌 훈련을 가족과 하고 싶은 마음이 든다

- 다각도의 뉴로피드백에 대한 설명을 들어보니 아이가 할 때 어떤 영향을 끼칠지 생각하게 됩니다. 특히 호흡훈련을 눈을 감고한 후 훈련의 결과가 놀랍게 나온 것을 보니 아이에게도 꼭 알려주고 시도해 보도록 해야겠다는 생각을 하게 되었습니다. 첫날에는 어리둥절할 정도로 생소한 내용이 많았는데 오늘은 좀 더 편하게 강의를 들을 수 있었습니다. 감사드립니다.

※ <저작권자(c) 파낙토스통합뇌센터 해운대센터/한국뇌건강교육연구소 무단전제-재배포 금지>

코로나19는 뉴스에서 보도된 것 보다 훨씬 더 무서운 바이러스인 것 같다.

변종까지 발견되었다고 하니...걸리고 나서 어떤 일이 일어날지 모른다.

​

가장 중요한 것은 면역력이 좋아야 한다는 사실뿐인데.

평소에 건강이 취약했던 분들은 정말 조심하고 또 조심해야 하겠다.

​

쉽게 끝나지 않을 것 같은 이 바이러스로 인하여 가정에서는 자녀를 지도하는 일에 애를 먹는다.

아이들이 빈 손으로 빈둥거리지 않고 두 손에 스마트폰을 꼭 쥐고 내려놓지 않는다는 사실에서

어떤 대책을 세워야 할지 고민이 무척 크다.

​

이런 걱정을 하니, 옆에서 누가 그런다.

죽느냐 사느냐의 문제인데 스마트폰 게임하는 게 뭐 크게 문제가 되겠냐고.

​

집밖으로 못 나가는 아이들에게 스마트폰은 유일한 위로가 되는 상황이고 보니

뭐라고 잔소리하기도 도리가 없다.

​

습관적으로 스마트폰을 쥐고 게임과 유튜브를 넘나드는 아이들이

이 코로나가 덮친 상황에서 게임 중독으로 이어질까 우려가 된다.

한번 물들면 스스로 벗어나기 힘든 것이 게임중독이기 때문이다.

​

게임하는 습관 때문에 어려움을 겪고 있다면

뇌파검사를 해보고, 뉴로피드백 훈련을 시도해 보는 것이 필요할 것이다.

​

게임하는 뇌에서 벗어나게 하는 가장 좋은 방법은 게임을 끊는 것이다.

게임을 끊을 수 없는데, 게임하는 뇌에서 벗어나기를 바란다면

뉴로피드백 훈련을 시도해 보는 것이 가장 과학적이다.

​

게임중독에 상당한 효과가 있으니 도전해 보길 바란다.

​

글. 파낙토스 용인수지센터

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코로나19는 뉴스에서 보도된 것 보다 훨씬 더 무서운 바이러스인 것 같다.

변종까지 발견되었다고 하니...걸리고 나서 어떤 일이 일어날지 모른다.

​

가장 중요한 것은 면역력이 좋아야 한다는 사실뿐인데.

평소에 건강이 취약했던 분들은 정말 조심하고 또 조심해야 하겠다.

​

쉽게 끝나지 않을 것 같은 이 바이러스로 인하여 가정에서는 자녀를 지도하는 일에 애를 먹는다.

아이들이 빈 손으로 빈둥거리지 않고 두 손에 스마트폰을 꼭 쥐고 내려놓지 않는다는 사실에서

어떤 대책을 세워야 할지 고민이 무척 크다.

​

이런 걱정을 하니, 옆에서 누가 그런다.

죽느냐 사느냐의 문제인데 스마트폰 게임하는 게 뭐 크게 문제가 되겠냐고.

​

집밖으로 못 나가는 아이들에게 스마트폰은 유일한 위로가 되는 상황이고 보니

뭐라고 잔소리하기도 도리가 없다.

​

습관적으로 스마트폰을 쥐고 게임과 유튜브를 넘나드는 아이들이

이 코로나가 덮친 상황에서 게임 중독으로 이어질까 우려가 된다.

한번 물들면 스스로 벗어나기 힘든 것이 게임중독이기 때문이다.

​

게임하는 습관 때문에 어려움을 겪고 있다면

뇌파검사를 해보고, 뉴로피드백 훈련을 시도해 보는 것이 필요할 것이다.

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게임하는 뇌에서 벗어나게 하는 가장 좋은 방법은 게임을 끊는 것이다.

게임을 끊을 수 없는데, 게임하는 뇌에서 벗어나기를 바란다면

뉴로피드백 훈련을 시도해 보는 것이 가장 과학적이다.

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게임중독에 상당한 효과가 있으니 도전해 보길 바란다.

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