용인수지센터
[성인 뇌훈련] 50대 갱년기 여성의 뇌파훈련 후 변화
2019-03-19 [21:00] | 운영자 | HIT: 3717
- 용인수지센터
- 50
- 여자
- 성인 뇌훈련
- 주의력훈련모드
- 2018-11-01 ~ 2019-03-17
훈련 전 후 변화
훈련 전 자기조절 능력
0%
휴식
0%
주의력
0%
집중력
훈련 후 자기조절 능력
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휴식
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주의력
0%
집중력
갱년기에 접어든 중년여성으로 뇌건강 및 자율신경계 조절능력이 좋은 편입니다. 마음의 평안함이 있는 대신 삶에 의욕이 넘치거나 적극적이지는 못한 편입니다.
오전에 집중력이 좋아지는 시간대에 두뇌훈련을 했더니 상당히 의욕이 넘치는 활력상태가 돋보이는 뇌파가 되었습니다. 뇌파가 훈련 전보다 많이 활성화 되었는데, 이런 경우 행동의 적극적인 면에 발현됩니다. 뉴로피드백 훈련은 자기조절능력을 향상시키는 탁월한 방법입니다.
나이가 들수록 운동을 열심히 해야 하는 이유가 신체의 모든 기능들이 저하되기 때문인데요. 기능이 저하되면서 귀찮아지고, 귀찮아지면서 활력이 떨어지고, 활력이 떨어지면서 노화가 되는 것입니다.
이렇게 두뇌훈련을 통해 활성화된 뇌파상태가 되면 귀찮은 마음이 정말 많이 사라집니다. 귀찮은 게 사라지면 기능이 향상되고, 기능이 향상되면 삶의 욕구도 강해집니다. 뉴로피드백 훈련이 그렇게 좋은 것입니다. ^^
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